Spirulina is een algensoort die je kan helpen bij het afvallen. Het zit vol met eiwitten, vitamines en mineralen, en bevat weinig calorieën en koolhydraten. In dit artikel lees je alles over de voordelen van Spirulina bij het afvallen en hoe je het het beste kunt gebruiken.

Lijnzaadolie… Het is natuurlijk toeval, maar de naam zegt het al: lijnzaadolie kan helpen bij het afvallen. Dus wij zijn fan! In dit artikel vertellen we je waarom lijnzaadolie zo bijzonder is, hoe het je helpt met afvallen en hoe je het makkelijk in je dieet kunt verwerken.

Quinoa is al jarenlang een populaire superfood vanwege zijn gezondheidsvoordelen. Maar kan deze voedzame graansoort ook helpen bij afvallen?

In dit artikel duiken we dieper in de vraag of quinoa een effectief voedingsmiddel is bij het afvallen.

Skyr is een populair zuivelproduct dat vaak wordt geassocieerd met gezond eten. Maar helpt het echt met afvallen? In dit artikel onderzoeken we de feiten.

Chocolade is een heerlijk tussendoortje. Pure chocolade wordt ook vaak verwerkt in recepten om af te vallen. Maar is pure chocolade eten tijdens het afvallen wel zo verstandig?

Veel mensen eten rijstwafels als ze willen afvallen. Hierdoor zou je denken dat het eten van rijstwafels helpt als je wilt afvallen. Is dat wel echt zo? En waarom wel of waarom niet? Lees snel verder om het antwoord te krijgen op deze vragen.

Voor de een is fenegriek een bekend kruid, voor de ander is het iets nieuws. Wat is fenegriek eigenlijk en kan je ermee afvallen? Zo ja, waarom helpt het met afvallen?

Liefhebbers van kombucha vinden het een heerlijke verfrissend drankje. Maar wat als je wil afvallen? Is kombucha dan wel verstandig om te drinken of kan je het beter laten staan? Lees verder om het antwoord op deze vraag te ontdekken.

Het koolhydraatarm dieet is sinds jaar en dag ontzettend populair. Toch hoor je wel eens verschillende verhalen. Zo zou het volgens sommigen slecht voor je nieren of zelfs gevaarlijk zijn. Is een dieet dat koolhydraatarm is nou gezond of niet? En waarom dan?

Wij vertellen je er alles over. Bovendien delen we een inspirerend koolhydraatarm weekmenu. Lees snel verder!

Griekse yoghurt is erg gezond. Is het ook goed om af te vallen of juist niet? Is het beter voor afvallen dan kwark of juist niet? In dit artikel lees je alles wat je wilt weten over afvallen en Griekse yoghurt.