Wat is Intermittent vasten? 5 Manieren en de Resultaten

Intermitterend vasten voor afvallen tijdens de overgang

Als je met een ontevreden gevoel in de spiegel kijkt, dan wil je daar wat aan doen.

Je wil de touwtjes weer in eigen handen nemen.

Die overtollige kilo’s moeten weg.

Is intermittent vasten dan effectief?

En hoe werkt het eigenlijk?