Doe mee aan onze populaire 3 Weken Afslank Challenge en leer
hoe ook jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in slechts 3 weken!
Ontdek hoe onze klanten hun strijd tegen de kilo’s hebben gewonnen
In 2018 kreeg Zoë een burn-out waardoor de kilo’s eraan vlogen.
Toen ze door haar gewicht niet meer op haar paard kon zitten was de maat vol.
Zoë: “Ik dacht: Waar ben je mee bezig, Zoë? Dit is niet gezond.”
Lees hieronder hoe Zoë 31 kilo is afgevallen!
Paula bereikte eindelijk haar streefgewicht na het proberen van meerdere diëten.
“Ik hoef nu niet meer te denken, zouden ze me te dik vinden?”
Lees hier hoe zij dit gedaan heeft.
Nadat Marions (50) broeken weer te klein waren geworden was ze het zat.
“Mijn broeken werden te klein. Wilde ik weer een maat groter kopen of zou ik er nu wat aan doen?”
Ontdek hier hoe Marion 21,5 kilo is afgevallen en hier een baan aan overhield!
Na veel mislukte pogingen, had Marieke (43) het afvallen lange tijd afgezworen. Tot ze haar leefstijl een halfjaar geleden compleet omgooide. Dit keer met succes: ze viel maar liefst 43 kilo af. ‘Nu dringt pas tot me door wat ik geflikt heb.’
Van kinds af aan had Marga al overgewicht.
Na veertig jaar bereikte ze eindelijk een gezond gewicht.
Ze zegt: “Toen ik in het ziekenhuis lag, had ik tijd om na te denken”.
Lees hieronder hoe Marga inmiddels 40,5 kilo is afgevallen!
en ontdek hoe jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in 3 weken zonder jojo-effect!
Handige artikelen om jou op weg te helpen naar een maatje minder.
Over kaas wordt vaak gezegd dat het niet handig is om te eten als je wilt afvallen. Is dat echt zo? En waarom wel of niet? Lees snel verder om te leren of je kunt afvallen met kaas.
Augurken wordt aan veel gerechten toegevoegd, zoals de typische Hollandse haring. Zijn augurken ook gezond? Lees snel verder om het antwoord hierop te krijgen.
Augurken worden vaak verwerkt in veel caloriearme maaltijden, zoals salades. Helpt augurk zelf ook om af te vallen? Lees snel verder om dit te ontdekken.
Leuk dat je op onze website bent belandt.
Wij zijn Bas & Jeroen en samen hebben wij Een Maatje Minder opgericht.
Begin 2020 was onze moeder bezig met afvallen.
Het lukte haar maar niet om haar ideale figuur te bereiken.
Dit vonden wij vervelend om te horen en we besloten om in actie te komen.
Benieuwd hoe wij onze moeder geholpen hebben?
© Copyright Een Maatje Minder 2022