Supplementen
De supplementen op deze pagina helpen jou tijdens de 3 Weken Afslank Challenge.
Onthoud dat de supplementen niet verplicht zijn. Supplementen zijn een extra steuntje in de rug voor wanneer je net iets makkelijker de challenge wilt afronden óf net iets meer wilt afvallen.
Eiwitpoeder
De meeste mensen krijgen te weinig eiwitten binnen.
Dit geldt vooral wanneer iemand aan het diëten is.
Eiwitpoeder kan jou voorzien in de eiwitten die je nodig hebt tijdens de 3 Weken Afslank Challenge.
Let op: Kies eiwitpoeder dat minder dan 3 gram suiker per portie bevat.
Hieronder vind je de eiwitpoeders die wij aanraden. De eiwitpoeder van beide aanbieders (MyProtein.com en Bodyandfit.com) zijn van gelijkwaardige kwaliteit.
De eiwitpoeder van Orangefit is plantaardig en qua smaak het beste wat je kan vinden binnen Nederland.
We hebben drie aanbieders in de lijst opgenomen voor het geval dat het aanbod van 1 aanbieder uitverkocht is of je voor plantaardig wil gaan.
Supplementen van MyProtein
Probiotica bevordert de bacterieverhouding in je darmflora. Het helpt bij een betere vertering en afweer. Klik Hier
Supplementen van Body & Fit
Een kopje Matcha bevat 5x zoveel antioxidanten dan elk andere thee. Het helpt je lichaam en huid te reinigen en gezond te houden. Wij gebruiken altijd deze Matcha. Klik hier
De ideale combinatie van twee supplementen die iedereen nodig heeft. Ze ondersteunen jouw immuunsysteem en zorgen ervoor dat je fit blijft. Klik Hier
Vezels geven je een verzadigd gevoel waardoor je minder snel honger krijgt. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat vezels het risico op obesitas verminderd. Klik hier
Plantaardige supplementen van Orangefit
Dit is het eiwitpoeder wat Bas dagelijks gebruikt. Dit is de best smakende (vegan) eiwitpoeder die je in Nederland kan vinden. Orangefit Protein bevat geen lactose, gluten, soja of toegevoegd suiker. Klik hier
Collageen zit vooral in bouillon (van botten), kip, vis en eieren. Eet je plantaardig? Probeer dan deze vegan Collageen Booster. De Orangefit Collageen Booster bevat aminozuren, biotine en belangrijke vitamines. Klik Hier
Probiotica bevordert de bacterieverhouding in je darmflora. Het helpt bij een betere vertering en afweer. Deze probiotica is geschikt voor mensen die graag plantaardig eten of die een vegetarische- of vegan leefstijl hebben. Klik Hier
Vitamine B12 komt alleen voldoende voor in dierlijke producten. Eet jij (voornamelijk) plantaardig? Dan is het belangrijk dat je vitamine B12 via een supplement binnenkrijgt. Met deze gebruiksvriendelijke zuigtabletten zit je gebakken! Klik hier
Dit is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken, en vormt zich in je huid op het moment dat die wordt blootgesteld aan zonlicht. Helaas is het niet altijd zomer en komen mensen steeds minder buiten. Dit supplement zorgt ervoor dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt. Klik Hier
Magnesium heeft ook wel de bijnaam ‘anti-stressmineraal’ en is essentieel voor je lichaam. Krijg je te weinig magnesium binnen, dan kan je dat merken aan je energie, humeur, je slaapkwaliteit en zelfs aan de werking van je spieren. Het is dus belangrijk om genoeg magnesium binnen te krijgen. Klik hier