fbpx
Doe mee aan onze
gratis Afslank training!

En ontdek hoe jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in
3 weken!

Elja (47) valt 22 kilo af: “Na 23 jaar eindelijk op een gezond gewicht”

Elja won na 23 jaar de strijd tegen de kilo's: "Ik probeerde van alles, maar afvallen lukte niet".

Lees hier hoe zij dit gedaan heeft.

Inhoud:

Deel dit artikel met je maatjes


Hoe het allemaal begon….

“Ik was al jaren te zwaar en afvallen lukte niet.

Ik probeerde van alles.

Sporten is nooit mijn ding geweest, ik vind het echt niet leuk.

Toch probeerde ik hard te lopen.

Alles om maar beter in vorm te komen.

Als ik nu terugkijk dan waren dat kansloze pogingen.

Ik viel soms wel een paar kilo af, maar die kwamen er net zo hard weer bij.

Ik begon elke maandag met lijnen, om op dinsdag te bedenken dat ik de volgende maandag weer opnieuw zou gaan beginnen.

Daarnaast had ik elke dag een grote behoefte aan eten.

Ik had nooit genoeg…

Ik kon makkelijk 10 boterhammen eten zonder een voldaan gevoel eraan over te houden.”



De knop ging om

“Mijn jas zat strak om mijn lijf.

Veters strikken was lastig.

Ik baalde zo van mijn eigen lijf.

Toen ik ook nog eens 3x zonder reden door mijn enkel zakte was voor mij de maat vol.

De knop ging volledig om.”



Hoe Elja de 3 Weken Afslank Challenge ervaarde


“Ik hoopte dat ik in ieder geval 5 kilo zou afvallen, daar was ik al blij mee.

Het dieet van de 3 Weken Afslank Challenge was voor mij het eerste dieet waar ik geen hongergevoel had.

Sterker nog, ik moest redelijk vaak opletten dat ik wel genoeg at.

Als je mij van tevoren verteld had dat ik nu zo bewust zou eten, dan had ik je niet geloofd.

Ik heb zelfs moeite met het eten van ongezonde voedsel!

Je hebt in de eerste week van de challenge elke dag iets om naar uit te kijken.

Dan groenten erbij, dan eiwitten, dan koolhydraten.

Wat ik erg leuk vond is dat je bijna elke dag resultaat ziet.

De eerste weken viel ik elke dag iets af.

Er zijn ook momenten geweest dat ik stilstond tijdens de challenge.

Maar ik kon dan altijd terugkijken naar het resultaat wat ik al had neergezet.”



Elja’s resultaat en geleerde lessen

Ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld. 

Ik ben nu veel energieker, slaap beter en voel me veel beter.

Het feit dat je gelijk resultaat ziet, is zo’n goede motivatie om door te gaan.

Ik stelde elke weer mijn doel bij.

En niet naar beneden maar naar boven.

Ik had echt nooit durven dromen zoveel kilo’s in zo’n korte tijd af te vallen.

Mijn lijf is nog nooit zo sterk geweest. 

Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld.

Ik geniet elke dag van mijn eigen energie.

Ik beweeg veel makkelijker, ik slaap veel beter en ik doe veel meer.

Het is leuk om mezelf in de spiegel te zien.

Elke dag op de weegschaal te stappen is nog leuker.

Ik zie dan steeds weer getallen die ik al jaren niet meer gezien heb.

Ik begon met een gewicht van 106 kilo en een BMI van 31.

Mijn eerste doel was om 5 kilo kwijt te raken.

Maar na de eerste ronde was ik 7,7 kilo kwijt!

Ik had kledingmaat 48 en ging toen al naar maat 46.

Omdat het me zo makkelijk afging begon ik aan ronde 2.

Daar heb ik iets langer over gedaan, maar daar raakte ik 7,3 kilo kwijt, en kreeg toen kleding maat 44.

Ik was toen dus al 15 kilo kwijt. Bizar.

Dat had ik niet durven dromen.

Het voelde nog steeds goed en besloot nog meer een ronde te gaan doen.

Geen verwachtingen.

Ik zou wel zien waar het schip zou stranden.

Ronde 3 viel ik nog eens 5 kilo af.

Ik ben nu met ronde 4 bezig.

Inmiddels zit ik op 84 kilo!

En kleding maat 40/42. BMI van 25.

Dit gewicht past heel goed bij me.

Ik voel me super goed.

Ik eet heel bewust en geniet er enorm van.

Zeker omdat ik echt een voldaan gevoel heb.

Ik ben voor het eerst in 23 jaar op een gezond gewicht.

Het is me eindelijk gelukt om terug te gaan naar het gewicht voor ik mijn kinderen kreeg.


5 tot 10 kilo afvallen in 3 weken?

Schrijf je in voor de gratis training.

Door op de knop te drukken ga je akkoord met onze privacyvoorwaarden. Wij gaan voorzichtig met jouw data om. Voor meer informatie zie privacybeleid.


Elja’s resultaat bleef niet onopgemerkt….

Mensen kijken om of nog een keer goed of ik het wel ben.

Ik krijg erg veel reacties van iedereen.

Dat is erg leuk.

Voor de challenge was ik niet blij met mijn uiterlijk.

Ik keek niet graag in de spiegel.

En wilde zeker niet op de foto.  

Had moeite met mezelf goed te kleden.

Alles was wijd en groot.

Ik gebruikte vaak een groot vest en sjaals om mijn buik te verbergen.

En nu doe ik sinds kort de blouse in de broek in plaats van eroverheen.

Daarnaast heb ik een skinny jeans aan omdat het zo lekker zit, maar ook omdat ik er superslank in lijk.



Afsluitende woorden van Elja aan jou

Ik kon vroeger alle redenen bedenken om toch nog even te wachten met lijnen.

Om toch nog te kiezen voor een etentje of avondje wijn drinken omdat het zo gezellig is…  

Maar hoe sneller je begint aan dit programma, des te eerder voel je je beter en ben je slanker.

Mijn omgeving was super meelevend, dat helpt zeker.

Je doet dit niet alleen voor jezelf.

Jouw omgeving heeft er heel veel aan als je goed in je vel zit, energiek bent en vrolijk bent door hoe je er uitziet.

De verloren kilo’s wil ik echt niet meer terug!

Ik zou deze challenge aanraden aan mensen die al jaren met hun gewicht kampen.

Want dit dieet is goed vol te houden.

Je hebt snel resultaat, je mag genoeg eten, wat je mag eten is lekker en goed.

Doordat je snel resultaat hebt is deze challenge goed te doen.

De weegschaal blijft je motiveren.

Elja’s verhaal is echt inspirerend.

We hebben gezien dat het de andere deelnemers van onze challenge veel inspiratie en motivatie geeft!

We hopen dat ze ook jou heeft kunnen inspireren!

Als jij klaar bent om een positieve verandering in jouw leven aan te brengen, dan zien we je graag terug bij onz3 Weken Afslank Challenge.

Al meer dan 700 vrouwen gingen je voor.



Heb je vragen of opmerkingen over dit interview of voor Elja?

Laat het ons dan weten in de reacties hieronder!

Deel dit artikel met je maatjes

Bas

Bas

2 reacties

  1. Gelezen van jullie challenge …
    Mijn vraag is wat doe je met eten … kan een gezin gewoon mee eten of allemaal weer speciale boodschappen en alles extra koken??
    Dat vind ik eigenlijk nergens terug?
    Anders heb ik ook zeker wel interesse om eraan te werken!
    Groetjes Mar

    1. Hoi Marja,

      Wij werken wat anders dan je misschien gewend bent. Wij schrijven voor wat je aan khd/vetten/eiwitten en groenten binnenmoet krijgen per maaltijd, daarnaast werken we met goedgekeurde en niet goedgekeurd voedsellijsten. Je mag dus binnen de richtlijnen zelf bepalen wat je eet :). Om je op weg te helpen hebben wij ook een receptenboek met meer dan 50 recepten en een facebookgroep waar je nog heel veel recepten kan vinden. Je hoeft dus geen dag hetzelfde te eten. Een gezonde leefstijl vergt wel wat voorbereiding, dus je zal wel wat extra moeten koken. We hebben echter wel veel andere moeders die onze challenge met het gezin combineren :-). Groetjes, Bas

Reacties zijn gesloten.

Ontvang nu jouw gratis Afslank training!

Door op de knop te drukken ga je akkoord met onze privacyvoorwaarden. Wij gaan voorzichtig met jouw data om. Voor meer informatie zie privacybeleid.

Recente berichten

Volg ons op facebook