Afslanken
Bas

Snel afvallen is de beste manier van afvallen voor vrouwen

Snel afvallen is een slecht idee volgens de ‘experts’.

“Snel afvallen is slecht voor je”. “Snel afvallen beschadigd je metabolisme”. “Als je snel afvalt, dan kom je nog sneller weer aan”.

Dit zijn een paar uitspraken die je vaak hoort als het over snel afvallen gaat. Maar zijn ze wel terecht?

In dit artikel leggen we uit waarom wij vinden dat snel afvallen de beste manier is voor vrouwen.

Lees Verder »
lichaamsvet gezond vetpercentage vrouw
Afslanken
Bas Meijerink

Gezond Vetpercentage voor een Vrouw

Wat is een gezond vetpercentage voor een vrouw?

Heb jij een gezond vetpercentage?

En hoe meet je vetpercentage eigenlijk?

De antwoorden geven we je in dit artikel.

Lees snel verder!

Lees Verder »
Intermitterend vasten voor afvallen tijdens de overgang
Afslanken
Bas Meijerink

5 Manieren van Intermittent Vasten

Als je met een ontevreden gevoel in de spiegel kijkt, dan wil je daar wat aan doen.

Je wil de touwtjes weer in eigen handen nemen.

Die overtollige kilo’s moeten weg.

Is intermittent vasten dan effectief?

En hoe werkt het eigenlijk?

Lees Verder »

Ontvang nu jouw Gratis afslanktraining!

Door op de knop te drukken ga je akkoord met onze privacyvoorwaarden. Wij gaan voorzichtig met jouw data om. Voor meer informatie zie privacybeleid.