Ashwagandha en gewichtsverlies: hoe werkt het? Ontdek de rol van Ashwagandha bij afvallen en de traditionele toepassingen ervan.

Biergist en afvallen: een goede combinatie? Ontdek in dit artikel of biergist écht bijdraagt aan gewichtsverlies en of het gezond is.

Silicium zou gezond zijn en helpen met afvallen. Maar wat is silicium eigenlijk en waarom is het gezond? Werkt het echt voor afvallen en hoe dan? Lees snel verder om de antwoorden te ontdekken op deze vragen.

Er komen steeds meer plantaardige alternatieven voor yoghurt van koemelk in de supermarkt. Eén daarvan – en tegenwoordig een hele populaire – is sojayoghurt. Is dit een goed voedingsmiddel voor als je wil afvallen? We vertellen het in dit artikel!

Het zou toch fantastisch zijn, als er een wondermiddeltje zou bestaan dat je zou helpen bij het afvallen. Psyllium – of psylliumvezels – worden wel omschreven als wondermiddeltje voor het afvallen. Maar wat is daarvan waar? Werken psylliumvezels écht bij het afvallen?

Er zijn vele kruiden en specerijen die worden gebruikt voor afvallen. Één daarvan is berberine, een kruid uit de Chinese geneeskunde. Werkt dit kruid echt om af te vallen? En hoe werkt dat dan precies? Lees snel verder om dit te ontdekken.

Gemberthee en gewichtsverlies: is het effectief? Ontdek hoe traditionele gemberthee kan bijdragen aan je afslankdoelen.

‘Veel water drinken’ is één van de tips als je wilt afvallen. Maar werkt dit wel echt? En waarom val je af van water drinken? In dit artikel lees je alles wat je hierover moet weten.

Waarom stagneert je gewichtsverlies? Ontdek de redenen én oplossingen wanneer afvallen stagneert en hervat snel je afslankreis.

Het appeldieet: dat klinkt lekker simpel. Je hoeft alleen maar bij elke maaltijd een appel te eten. Hierdoor zou je flink wat kilo’s verliezen. Maar klopt dit wel? En is het appeldieet wel zo gezond? Je leest het hier!