Skyr is een populair zuivelproduct dat vaak wordt geassocieerd met gezond eten. Maar helpt het echt met afvallen? In dit artikel onderzoeken we de feiten.

Chocolade is een heerlijk tussendoortje. Pure chocolade wordt ook vaak verwerkt in recepten om af te vallen. Maar is pure chocolade eten tijdens het afvallen wel zo verstandig?

Veel mensen eten rijstwafels als ze willen afvallen. Hierdoor zou je denken dat het eten van rijstwafels helpt als je wilt afvallen. Is dat wel echt zo? En waarom wel of waarom niet? Lees snel verder om het antwoord te krijgen op deze vragen.

Voor de een is fenegriek een bekend kruid, voor de ander is het iets nieuws. Wat is fenegriek eigenlijk en kan je ermee afvallen? Zo ja, waarom helpt het met afvallen?

Liefhebbers van kombucha vinden het een heerlijke verfrissend drankje. Maar wat als je wil afvallen? Is kombucha dan wel verstandig om te drinken of kan je het beter laten staan? Lees verder om het antwoord op deze vraag te ontdekken.

Het koolhydraatarm dieet is sinds jaar en dag ontzettend populair. Toch hoor je wel eens verschillende verhalen. Zo zou het volgens sommigen slecht voor je nieren of zelfs gevaarlijk zijn. Is een dieet dat koolhydraatarm is nou gezond of niet? En waarom dan?

Wij vertellen je er alles over. Bovendien delen we een inspirerend koolhydraatarm weekmenu. Lees snel verder!

Griekse yoghurt is erg gezond. Is het ook goed om af te vallen of juist niet? Is het beter voor afvallen dan kwark of juist niet? In dit artikel lees je alles wat je wilt weten over afvallen en Griekse yoghurt.

Afvallen met een traag werkende schildklier lijkt een enorme opgave. Is het überhaupt mogelijk? En hoe? Lees snel verder om het antwoord te krijgen op deze vragen.

Dadels en afvallen lijkt in de eerste instantie misschien geen gouden combi. Omdat de vrucht vrij veel suiker bevat, denken de meesten niet meteen aan afvallen met dadels. Toch kan deze van oorsprong Midden-Oosterse lekkernij je helpen in de strijd tegen de kilo’s. Hoe dat zit? Lees snel verder en ontdek er alles over!

Zoete aardappel, ofwel bataat, is al langer populair bij de fitgirls en foodies. Maar kun je echt afvallen met zoete aardappel en hoe zit dat dan precies? En past bataat in elk dieet? Wij zochten het voor je uit en delen onze bevindingen in dit artikel. Lees snel verder en ontdek alles over zoete aardappel en afvallen!