Bruin vet is het vet dat je warm houdt. Het zorgt ervoor dat je niet hoeft te rillen. Bruin vet zet vetweefsel om in energie en de warmte die daarbij vrijkomt, die voel je. Bruin vet, daar wil je meer van toch? Hoe kom je aan meer bruin vet? Dat lees je hier.
Aubergine, misschien ben je er al bekend mee of is deze groente nog onbekend voor jou. Wil je weten of het eten van een aubergine gezond is en waarom? En wil je weten hoe je het kan eten? Lees dan snel verder.
Kokoswater wordt al jarenlang gedronken in tropische landen. Tegenwoordig zie je steeds meer mensen het drinken en is het makkelijk verkrijgbaar in de supermarkt. Er wordt beweerd dat kokoswater een erg gezond drankje is. Sommige noemen het zelfs een wonderdrankje.
Hoewel wij maar één – hooguit twee – verschillende soorten kennen uit de supermarkt, bestaan er meer dan 1.000 variaties van deze vrucht: de banaan. De banaan is een super populaire vrucht. Maar hoe gezond is banaan nou eigenlijk? En is het niet één grote suikerbom? Wij zochten het voor je uit.
Bleekselderij en gezond worden erg vaak in één adem genoemd. De groene stengel zou zelfs medicinale eigenschappen hebben en goed zijn voor van alles en nog wat. Dat bleekselderij gezond is geloven we wel, maar hoe gezond is het dan en waar is het goed voor?
En hoe kun je bleekselderij het beste eten en zijn er nog dingen waar je op moet letten? Wij zochten het tot op de bodem uit. Lees snel verder en ontdek er alles over!
Zink is een super belangrijk mineraal. Zink voorkomt infecties en is nodig voor het produceren van cellen en het creëren van DNA. Het is dus belangrijk om een zinktekort te herkennen. Wil je weten wat de symptomen van zinktekort zijn? Lees dan door!
Een granaatappel klinkt als een gevaarlijk appeltje voor de dorst. Maar wij denken dat het vooral een heel gezond appeltje is. Een explosie aan antioxidanten.
Wat denk jij? Is een granaatappel gezond of kunnen er ook nadelen zijn? Lees verder om te achterhalen of jouw antwoord klopt.
Spirulina wordt al eeuwenlang door mensen gegeten. En terecht. Want er is – zover wij weten – geen voedingsrijker ingrediënt op de wereld dan spirulina. Het zit bomvol vitamines, mineralen en eiwitten.
Wat is ketose eigenlijk? Wat doet je lichaam als je in ketose bent? Is het wel gezond als je koolhydraten weglaat? Hoe dat zit lees je hier.
Hoe werkt een ziekenhuisdieet en hoe slecht is het voor je? Dat lees je hier.