Kaneel lijkt heel onschuldig, maar is dat wel zo? Wat zijn de gezondheidsvoordelen van kaneel en waar moeten we voor uitkijken? Maakt het nog uit welke kaneel je gebruikt? Wij hebben het voor je uitgezocht.
Boekweit is een goede vervanger voor standaard granen. Het is vezelrijk, heeft hoogwaardige eiwitten en helpt je bij het afvallen. En er zijn talloze manieren om boekweit op een heerlijke manier te bereiden.
Honing is een gezonder alternatief voor suiker. Maar écht gezond is honing niet. Want in principe bestaat het bijna volledig uit suikers. In dit artikel vertellen we je wat gezond en wat ongezond is aan honing.
Maca groeit in populariteit. Deze wortel – die je in poedervorm neemt – zou vooral goed zijn voor je libido, vruchtbaarheid, energielevel en humeur. Wij onderzochten de claims en vertellen je hoe gezond Maca nou écht is.
Als er een hele restaurantketen wordt opgetuigd rondom één ingrediënt, dan weet je dat het iets speciaals is. De avocado is gigantisch populair.
Wil je weten of avocado gezond is? Waar avocado goed voor is? Of je van deze vette vrucht dik wordt? Lees dan verder!
Steeds meer mensen ontdekken havermelk als alternatief voor melk. Maar wat is het eigenlijk en is havermelk gezond? Is havermelk gezonder dan koemelk en zijn er ook nadelen?
Je ontdekt het allemaal in dit artikel, lees snel verder!
Koud douchen; hele bevolkingsstammen zweren erbij.
Maar is koud douchen wel gezond? En zo ja, waarom dan? Wat doet het dan allemaal wel niet en is bibberen onder de douche nou echt de moeite waard?
In dit artikel vertellen we je er alles over, lees snel verder!
Veel mensen zijn het erover eens: na een sessie in de sauna voel je je als herboren.
Je huid voelt schoon en fris, je spieren ontspannen en je hoofd komt tot rust.
Maar hoe gezond is de sauna nou werkelijk? Hoe ervaar je de meeste gezondheidsvoordelen? Kleven er ook risico’s aan naar de sauna gaan? En helpt de sauna bij het afvallen?
We leggen het uit in dit artikel.
Wellicht heb je al eens van Moringa gehoord. Het goedje wint aan populariteit en krijgt enorm veel goede eigenschappen toegedicht.
Maar wat is het eigenlijk en is moringa gezond? Kun je het onbeperkt gebruiken of zijn er dingen waar je op moet letten?
Wij vertellen je er alles over, lees snel verder!
Is koffie drinken nou wel of niet gezond voor je? Welke koffie is het gezondst en waar moet je op letten? Lees het hier!