Gezond afvallen? Daar had Mirjam (42) na jarenlang jojoën nog maar weinig vertrouwen in. Toch lukte het.
In een half jaar tijd viel ze maar liefst 30 kilo af. “Het is geen kwestie van volhouden, dit is gewoon hoe ik nu leef.”
Eigenlijk had Marga het afvallen al opgegeven. Ze wilde niet nóg een dieet aangaan dat toch niet zo werken. Maar het alternatief, mogelijk niet oud worden, was geen optie. Nog één keer zetten ze de schouders eronder. Met succes. “Ik begrijp nu hoe mijn lijf werkt.”
Na vijftien jaar van alles te hebben geprobeerd, gaf Tamara het afvallen nog één kans. Al de tweede week merkte ze een groot verschil. Nu vijf maanden later bruist ze van energie. “Sporten, een nieuwe opleiding: ik heb er weer zin in.”
Ankie viel 26 kilo af. Om haar fysieke transformatie kan niemand heen. Maar wat niet meteen aan de buitenkant te zien is, is voor haar nog veel belangrijker. “Ik heb de controle terug.”
Na veel mislukte pogingen, had Marieke (43) het afvallen lange tijd afgezworen. Tot ze haar leefstijl een halfjaar geleden compleet omgooide. Dit keer met succes: ze viel maar liefst 43 kilo af. ‘Nu dringt pas tot me door wat ik geflikt heb.’
Hilly had al een lange tijd overgewicht, maar had er nooit last van. Toen haar vriend overleed begon ze met troosteten.
Hilly: “Ik zag mezelf dikker worden en dacht; als ik zo doorga krijg ik echt obesitas”.
Ontdek in dit artikel hoe Hilly de knop omzette en 30 kilo verloor zonder hongergevoel.
Heleen probeerde zo’n beetje alle diëten die er zijn.
Helaas leverde geen enkel dieet blijvend resultaat op.
Heleen: “Ik dacht: ik ga nooit meer lijnen want het werkt toch niet!”
Ontdek in dit artikel hoe Heleen alsnog 20,7 kilo is kwijtgeraakt!
In 2018 kreeg Zoë een burn-out waardoor de kilo’s eraan vlogen.
Toen ze door haar gewicht niet meer op haar paard kon zitten was de maat vol.
Zoë: “Ik dacht: Waar ben je mee bezig, Zoë? Dit is niet gezond.”
Lees hieronder hoe Zoë 31 kilo is afgevallen!
De lockdowns waren zwaar voor Irene.
Ze kwam thuis te zitten en de coronakilo’s vlogen eraan.
Irene: “Ik keek in de spiegel en dacht: dit ben ik niet!”.
Lees hieronder hoe Irene 22 kilo is afgevallen!
Van kinds af aan had Marga al overgewicht.
Na veertig jaar bereikte ze eindelijk een gezond gewicht.
Ze zegt: “Toen ik in het ziekenhuis lag, had ik tijd om na te denken”.
Lees hieronder hoe Marga inmiddels 40,5 kilo is afgevallen!