Afvallen door het drinken van water met citroen?
Ontdek in dit artikel hoe het drinken van citroenwater jou helpt met afvallen.

Wil jij slankere bovenbenen?

In dit artikel geef ik antwoord op de vraag: Hoe krijg je dunnere benen?

Lees de 5 bewezen tips over het afvallen van vet op je benen.

Intermitterend vasten is een effectieve methode die afvallen gemakkelijk maakt.

Deze beginnersgids behandelt onder andere het 16/8 schema en het resultaat wat je kan verwachten.

Ontdek hoe ook jij succesvol kan afvallen.

Als je het internet moet geloven gaan appelazijn en afvallen hand in hand. Dit zure drankje zou namelijk vet als sneeuw voor de zon doen verdwijnen. Maar werkt afvallen met appelazijn nou echt of is het een fabel? En hoeveel appelazijn moet je per dag nemen om te vermageren? Wij vertellen je er alles over, lees je mee?

Gemotiveerd blijven voor afvallen is moeilijk.

De ene dag trek je zo je schoenen aan en start je met hardlopen.

De andere dag zit je liever op de bank terwijl je een serie kijkt.

In dit artikel bespreek ik 5 stappen waardoor jij gemotiveerd blijft.

Wil je beginnen met een keto dieet, maar heb je eerst nog wat uitleg nodig?

Dit moet jij weten als beginner!

Wist je dat wandelen de beste manier is om af te vallen?

In dit artikel leer je aan de hand van 5 tips hoe je vandaag kan beginnen met wandelend afvallen.

Lukt buikvet kwijtraken maar niet?

Stop met oefeningen die zogenaamd buikvet verbanden!

Dit zijn de 5 redenen waarom jij niet in buikvet afvalt (+1 oplossing zodat je dit wél gaat doen).

Chiazaad helpt met afvallen. Je kunt het best een eetlepel chiazaad door je smoothie mengen of aan je yoghurt toevoegen.

Er zitten verschillende voor- en nadelen aan chiazaad. Naast dat chiazaad afvallen bevordert kan het ook een allergische reactie veroorzaken.

Wil je precies weten hoe chiazaad je helpt met afvallen, wat de voor- en nadelen zijn en welke maaltijden met chia onze favoriet zijn? Lees dan verder!