Volgens sommigen is het een gouden combinatie: koffie en afvallen. Maar werkt dit nou echt? Zo ja, hoe zit het dan precies? Is koffie een vetverbrander en hoeveel koppen koffie per dag moet je drinken om af te vallen? Wij vertellen je er alles over, lees snel verder!
Warm water met citroen is al een tijd populair, maar nu komt ook de combinatie met koffie steeds vaker voor. De vraag is, of het echt een toevoeging is. We gaan kijken wat deze twee componenten los van elkaar te bieden hebben en of het zinvol is om ze samen te voegen tot één drankje.
De gezondheidsvoordelen van badderen in bitterzout zijn niet bewezen, oraal innemen wel. Maar dit komt vooral omdat bitterzout voor 10% uit magnesium bestaat. En magnesium is een belangrijke voedingsstof. Hoe dat precies zit lees je hier.
Bij morbide obesitas, wil je pas een medische ingreep als laatste redmiddel. Wat kan je zelf doen als je morbide obesitas hebt?
Hoe kan je afvallen zonder medische ingreep? Dat hebben wij voor je uitgezocht.
Het is eigenlijk heel simpel, met de juiste mindset kan iedereen afvallen. Daarom zijn je gedachten erg belangrijk.
In dit artikel lees je welke stappen jij kan zetten om je mindset voorgoed te veranderen. Ben jij klaar om afscheid te nemen van die overtollige kilo’s? Lees dan snel verder.
Hoelahoepen is niet alleen leuk, maar ook een efficiënte work-out. Trainen doe je niet met de hoelahoep uit de speelgoedwinkel en je moet ook flink oefenen om het lang vol te houden.
Wij hebben voor je uitgezocht welke hoepel je nodig hebt en hoe je het hoelahoepen eigen maakt.
Hoe fijn zou het zijn als er een wondermiddel bestaat om mee af te vallen? Er zijn beweringen dat zink zo’n wondermiddel is, maar is dat echt waar?
Of is het eerder gevaarlijk dan goed voor je? Wij hebben het voor je uitgezocht.
We willen allemaal ons goede figuur behouden. De overgang is al vervelend genoeg en wat kilo’s aankomen maakt het niet leuker. In dit artikel lees je hoe je tijdens de overgang kunt afvallen.
Wil jij weten waarom afslanken niet lukt als je gestresst bent? Ben jij je er bewust van dat stress invloed heeft op jouw gewicht? Lees onze blog en pak het probleem aan.
Het is zo groot als een halve rijstkorrel, bruin, smaakt een beetje naar noten, zit bommetjevol vezels én het helpt je afvallen. Rara, wat is het?
Lijnzaad natuurlijk! Wij zijn groot fan. In dit artikel vertellen we je waarom lijnzaad zo bijzonder is, hoe het je helpt met afvallen en hoe je het makkelijk in je dieet kunt verwerken.