Wij helpen vrouwen snel en gezond afvallen

Doe mee aan onze populaire 3 Weken Afslank Challenge en leer
hoe ook jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in slechts 3 weken!

oie_transparent (60) (1)

Gezien in:

Bekend-van-krant-new

Ervaringen

Ontdek hoe onze klanten hun strijd tegen de kilo’s hebben gewonnen

Doe mee aan onze gratis afslanktraining!

en ontdek hoe jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in 3 weken zonder jojo-effect!

Copy of Afslank Training min

Onze programma's

Onze artikelen

Handige artikelen om jou op weg te helpen naar een maatje minder. 

Is banaan gezond of juist niet?
Gezond leven
Jeroen

Zijn bananen gezond? 7 gezondheidsvoordelen en 5 recepten

Hoewel wij maar één – hooguit twee – verschillende soorten kennen uit de supermarkt, bestaan er meer dan 1.000 variaties van deze vrucht: de banaan. De banaan is een super populaire vrucht. Maar hoe gezond is banaan nou eigenlijk? En is het niet één grote suikerbom? Wij zochten het voor je uit.

Lees verder »
In dit artikel lees je of en hoe gezond bleekselderij is.
Gezond leven
Jeroen

Is bleekselderij gezond? Waarom wel/niet?

Bleekselderij en gezond worden erg vaak in één adem genoemd. De groene stengel zou zelfs medicinale eigenschappen hebben en goed zijn voor van alles en nog wat. Dat bleekselderij gezond is geloven we wel, maar hoe gezond is het dan en waar is het goed voor?

En hoe kun je bleekselderij het beste eten en zijn er nog dingen waar je op moet letten? Wij zochten het tot op de bodem uit. Lees snel verder en ontdek er alles over!

Lees verder »
In dit artikel lees je of en hoe leucine helpt met afvallen
Afslanken
Jeroen

Helpt leucine met afvallen?

Leucine is een van de essentiële aminozuren, die we dus uit onze voeding moeten halen. Kunnen we afvallen van leucine? Krijgen we wel genoeg binnen via onze voeding, of moeten we ook supplementen gebruiken? Zijn jullie ook zo benieuwd als wij? Lees dan gauw verder.

Lees verder »

Over Ons

bas en jeroen helder 2 min

Ons verhaal

Leuk dat je op onze website bent beland.

Wij zijn Bas & Jeroen en samen hebben wij Een Maatje Minder opgericht.

Begin 2020 was onze moeder bezig met afvallen.

Het lukte haar maar niet om haar ideale figuur te bereiken.

Dit vonden wij vervelend om te horen en we besloten om in actie te komen.

Benieuwd hoe wij onze moeder geholpen hebben?

Lees hier hier ons volledige verhaal>>>