Wij helpen vrouwen snel en gezond afvallen

Doe mee aan onze populaire 3 Weken Afslank Challenge en leer
hoe ook jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in slechts 3 weken!

oie_transparent (60) (1)

Gezien in:

Bekend-van-krant-new

Ervaringen

Ontdek hoe onze klanten hun strijd tegen de kilo’s hebben gewonnen

Doe mee aan onze gratis afslanktraining!

en ontdek hoe jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in 3 weken zonder jojo-effect!

Copy of Afslank Training min

Onze programma's

Onze artikelen

Handige artikelen om jou op weg te helpen naar een maatje minder. 

Welke oefeningen kan je het beste doen om thuis buikvet te verbranden? Dat lees je in dit artikel.
Afslanken
Jeroen

Thuis buikvet verbranden? 9 oefeningen

Wil jij thuis buikvet verbranden en zoek je oefeningen die daar geschikt voor zijn? Dan ben je op de juiste pagina beland! In dit artikel zetten we namelijk de beste 9 oefeningen om thuis buikvet te verbranden op een rijtje. Ook gaan we dieper in op de vraag: kun je buikvet wegtrainen? Lees snel verder en ontdek er alles over!

Lees verder »
Is buikvet gevaarlijk of maakt zo'n extra laagje niet uit? Dat lees je hier.
Gezond leven
Jeroen

Buikvet gevaarlijk? Hoe zit dat?

De meeste van ons weten wel dat een buikje nou niet bepaald als schoonheidsideaal geldt. Maar wist je ook dat een buikje gevaarlijk kan zijn? Buikvet is het meest ongezonde vet dat je kunt hebben. Maar hoe komt dat eigenlijk en hoe gevaarlijk is buikvet? Wij vertellen je er alles over in dit artikel. Lees snel verder!

Lees verder »
Hoe versnel je je metabolisme? Lees het in dit artikel.
Gezond leven
Jeroen

Metabolisme versnellen | Kan dat en hoe?

Veel mensen die af willen vallen, willen hun metabolisme versnellen. Hierdoor zou je namelijk meer calorieën verbranden. Maar hoe kun je je metabolisme verhogen en wat is je metabolisme eigenlijk? Wij zochten het tot op de bodem uit voor je en delen onze inzichten en tips. Lees je mee?

Lees verder »

Over Ons

bas en jeroen helder 2 min

Ons verhaal

Leuk dat je op onze website bent belandt.

Wij zijn Bas & Jeroen en samen hebben wij Een Maatje Minder opgericht.

Begin 2020 was onze moeder bezig met afvallen.

Het lukte haar maar niet om haar ideale figuur te bereiken.

Dit vonden wij vervelend om te horen en we besloten om in actie te komen.

Benieuwd hoe wij onze moeder geholpen hebben?

Lees hier ons volledige verhaal