Wij helpen vrouwen snel en gezond afvallen

Doe mee aan onze populaire 3 Weken Afslank Challenge en leer
hoe ook jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in slechts 3 weken!

oie_transparent (60) (1)

Onder andere gezien in:

Bekend-van-krant-new

Succesverhalen

Ontdek hoe onze deelnemers aan de 3 Weken Afslank Challenge de strijd tegen de kilo’s hebben gewonnen.

Onze programma's

Onze belofte

Bij Een Maatje Minder vind je betrouwbare informatie van topkwaliteit, zodat jij de beste keuzes kan maken voor jouw gezondheid.

jero icons FINALArtboard 1 copy 17

Geschreven door voedingsdeskundigen en gezondheidsexperts

jero icons FINALArtboard 1 copy 19

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek

jero icons FINALArtboard 1 copy 20

Zorgvuldig gecontroleerd en geverifieerd door geregistreerde diëtisten

jero icons FINALArtboard 1 copy 21

Regelmatig up-to-date gebracht op basis van wetenschappelijke ontwikkelingen

Onze belofte

Bij Een Maatje Minder vind je betrouwbare informatie van topkwaliteit, zodat jij de beste keuzes kan maken voor jouw gezondheid.

jero icons FINALArtboard 1 copy 17

Geschreven door voedingsdeskundigen en gezondheidsexperts

jero icons FINALArtboard 1 copy 19

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek

jero icons FINALArtboard 1 copy 20

Zorgvuldig gecontroleerd en geverifieerd door geregistreerde diëtisten

jero icons FINALArtboard 1 copy 21

Regelmatig up-to-date gebracht op basis van wetenschappelijke ontwikkelingen

Nieuwste artikelen

Handige artikelen om jou op weg te helpen naar een maatje minder. 

Is sojayoghurt gezond of niet? Dat lees je in dit artikel.

Hoe gezond is sojayoghurt? Alles wat je moet weten

Een gemiddelde supermarkt heeft ontzettend veel verschillende yoghurt- en kwarkvarianten. Daartussen staan ook heel wat plantaardige varianten. Maar zijn ze wel gezond? In dit artikel gaan we in op sojayoghurt. Wat zijn de gezondheidsvoordelen? En is het écht beter dan yoghurt gemaakt van koemelk?

Meer lezen >>
In dit artikel lees je hoe psylliumvezels zijn. Lees snel verder.

Psylliumvezels, gezond of niet? De feiten op een rij

Psyllium, misschien heb je er wel eens van gehoord. Het is een voedingssupplement dat steeds populairder wordt. Veel mensen zien het als middel om de spijsvertering te verbeteren en de algehele gezondheid te bevorderen. Maar is psyllium wel gezond? En waar moet je op letten als je psyllium neemt?

Meer lezen >>
Copy of Gratis afslank training mock up 620 x 877 px 310 x 439

Gratis afslanktraining voor een gezondere jij!

 Zeg vaarwel tegen jojo-diëten en hallo tegen duurzaam gewichtsverlies. Doe mee en ontdek hoe je in slechts 3 weken 5-10 kilo kunt verliezen. 

Over Ons

bas en jeroen helder 2 min

Ons verhaal

Leuk dat je op onze website bent belandt.

Wij zijn Bas & Jeroen en samen hebben wij Een Maatje Minder opgericht.

Begin 2020 was onze moeder bezig met afvallen.

Het lukte haar maar niet om haar ideale figuur te bereiken.

Dit vonden wij vervelend om te horen en we besloten om in actie te komen.

Benieuwd hoe wij onze moeder geholpen hebben?

Lees hier ons volledige verhaal