Doe mee aan onze populaire 3 Weken Afslank Challenge en leer
hoe ook jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in slechts 3 weken!
Ontdek hoe onze klanten hun strijd tegen de kilo’s hebben gewonnen
Paula bereikte eindelijk haar streefgewicht na het proberen van meerdere diëten.
“Ik hoef nu niet meer te denken, zouden ze me te dik vinden?”
Lees hier hoe zij dit gedaan heeft.
Nadat Marions (50) broeken weer te klein waren geworden was ze het zat.
“Mijn broeken werden te klein. Wilde ik weer een maat groter kopen of zou ik er nu wat aan doen?”
Ontdek hier hoe Marion 21,5 kilo is afgevallen en hier een baan aan overhield!
Jerney (37) viel in 5 maanden 23 kilo af: “Ik kan nu eindelijk met mijn zoontje meerennen.”
Lees hier hoe zij dit gedaan heeft.
Sylvia (64) had haar ideale figuur eigenlijk al opgegeven.
“Ik dacht dat de extra kilo’s bij mijn leeftijd hoorde”
Ontdek hier hoe Sylvia de grip op haar gewicht terugkreeg.
Gea (49) had verschillende crashdiëten geprobeerd.
Ze was naar eigen zeggen “de mama die altijd aan het lijnen was.”
Ontdek hier hoe Gea grip op haar gewicht kreeg.
en ontdek hoe jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in 3 weken zonder jojo-effect!
Handige artikelen om jou op weg te helpen naar een maatje minder.
Hoewel wij maar één – hooguit twee – verschillende soorten kennen uit de supermarkt, bestaan er meer dan 1.000 variaties van deze vrucht: de banaan. De banaan is een super populaire vrucht. Maar hoe gezond is banaan nou eigenlijk? En is het niet één grote suikerbom? Wij zochten het voor je uit.
Bleekselderij en gezond worden erg vaak in één adem genoemd. De groene stengel zou zelfs medicinale eigenschappen hebben en goed zijn voor van alles en nog wat. Dat bleekselderij gezond is geloven we wel, maar hoe gezond is het dan en waar is het goed voor?
En hoe kun je bleekselderij het beste eten en zijn er nog dingen waar je op moet letten? Wij zochten het tot op de bodem uit. Lees snel verder en ontdek er alles over!
Leucine is een van de essentiële aminozuren, die we dus uit onze voeding moeten halen. Kunnen we afvallen van leucine? Krijgen we wel genoeg binnen via onze voeding, of moeten we ook supplementen gebruiken? Zijn jullie ook zo benieuwd als wij? Lees dan gauw verder.
Leuk dat je op onze website bent beland.
Wij zijn Bas & Jeroen en samen hebben wij Een Maatje Minder opgericht.
Begin 2020 was onze moeder bezig met afvallen.
Het lukte haar maar niet om haar ideale figuur te bereiken.
Dit vonden wij vervelend om te horen en we besloten om in actie te komen.
Benieuwd hoe wij onze moeder geholpen hebben?
© Copyright Een Maatje Minder 2022
