Doe mee aan onze populaire 3 Weken Afslank Challenge en leer
hoe ook jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in slechts 3 weken!
Ontdek hoe onze klanten hun strijd tegen de kilo’s hebben gewonnen
In 2018 kreeg Zoë een burn-out waardoor de kilo’s eraan vlogen.
Toen ze door haar gewicht niet meer op haar paard kon zitten was de maat vol.
Zoë: “Ik dacht: Waar ben je mee bezig, Zoë? Dit is niet gezond.”
Lees hieronder hoe Zoë 31 kilo is afgevallen!
Paula bereikte eindelijk haar streefgewicht na het proberen van meerdere diëten.
“Ik hoef nu niet meer te denken, zouden ze me te dik vinden?”
Lees hier hoe zij dit gedaan heeft.
Nadat Marions (50) broeken weer te klein waren geworden was ze het zat.
“Mijn broeken werden te klein. Wilde ik weer een maat groter kopen of zou ik er nu wat aan doen?”
Ontdek hier hoe Marion 21,5 kilo is afgevallen en hier een baan aan overhield!
Na veel mislukte pogingen, had Marieke (43) het afvallen lange tijd afgezworen. Tot ze haar leefstijl een halfjaar geleden compleet omgooide. Dit keer met succes: ze viel maar liefst 43 kilo af. ‘Nu dringt pas tot me door wat ik geflikt heb.’
Van kinds af aan had Marga al overgewicht.
Na veertig jaar bereikte ze eindelijk een gezond gewicht.
Ze zegt: “Toen ik in het ziekenhuis lag, had ik tijd om na te denken”.
Lees hieronder hoe Marga inmiddels 40,5 kilo is afgevallen!
en ontdek hoe jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in 3 weken zonder jojo-effect!
Handige artikelen om jou op weg te helpen naar een maatje minder.
Wil jij thuis buikvet verbranden en zoek je oefeningen die daar geschikt voor zijn? Dan ben je op de juiste pagina beland! In dit artikel zetten we namelijk de beste 9 oefeningen om thuis buikvet te verbranden op een rijtje. Ook gaan we dieper in op de vraag: kun je buikvet wegtrainen? Lees snel verder en ontdek er alles over!
De meeste van ons weten wel dat een buikje nou niet bepaald als schoonheidsideaal geldt. Maar wist je ook dat een buikje gevaarlijk kan zijn? Buikvet is het meest ongezonde vet dat je kunt hebben. Maar hoe komt dat eigenlijk en hoe gevaarlijk is buikvet? Wij vertellen je er alles over in dit artikel. Lees snel verder!
Veel mensen die af willen vallen, willen hun metabolisme versnellen. Hierdoor zou je namelijk meer calorieën verbranden. Maar hoe kun je je metabolisme verhogen en wat is je metabolisme eigenlijk? Wij zochten het tot op de bodem uit voor je en delen onze inzichten en tips. Lees je mee?
Leuk dat je op onze website bent belandt.
Wij zijn Bas & Jeroen en samen hebben wij Een Maatje Minder opgericht.
Begin 2020 was onze moeder bezig met afvallen.
Het lukte haar maar niet om haar ideale figuur te bereiken.
Dit vonden wij vervelend om te horen en we besloten om in actie te komen.
Benieuwd hoe wij onze moeder geholpen hebben?
© Copyright Een Maatje Minder 2022