Doe mee aan onze populaire 3 Weken Afslank Challenge en leer
hoe ook jij 5 tot 10 kilo kan afvallen in slechts 3 weken!
Behapbare artikelen om jou op weg te helpen naar een maatje minder.
Wil jij afvallen?
Probeer dan een van deze 10 gezonde salade recepten.
Snel en makkelijk te maken voor lunch of diner en ze helpen je met afvallen!
Je zult vast je eigen redenen hebben voor afvallen, maar heb je al eens aan deze redenen gedacht?
In dit artikel ontdek je hoe hormonen afvallen beïnvloeden.
Hormonen zijn waarschijnlijk de reden waarom jij niet meer afvalt of helemaal niet kan afvallen!
Leuk dat je op onze website bent beland. Wij zijn Bas & Jeroen en samen hebben wij Een Maatje Minder opgericht. We zijn beide afslankcoach, Jeroen is daarnaast nog gewichtsconsulent en Bas personal trainer.
Meer dan 50% van de Nederlanders kampt met overgewicht en dit zien wij ook terug in onze directe omgeving. Overgewicht brengt veel gezondheidsrisico’s met zich mee.
Op onze website geven wij advies op basis van wetenschappelijke onderzoeken en onze opgedane praktijkervaring. Hier kan je lezen waarom wij Een Maatje Minder zijn gestart.
Bas & Jeroen
© Copyright Een Maatje Minder 2020